Témoignages

Dès mon initiation marche nordique avec Marche Nordik Lanaudi'Air, j'ai vu l'a solution pour m'aider à randonner dans des dénivelés tels que les Hautes Gorge de Charlevoix. J'ai adoré l'expérience, alors je me suis inscrite à une première session, puis une deuxième. Il y a des séances avec des intensités différentes, je suis tellement conquise qu'il m'arrivait d'aligner deux séances. Aussi, à l'hiver s'est ajouté le programme raquette nordik, une autre expérience fort agréable. À toutes les saisons, on s'y retrouve à Joliette dans de magnifiques endroits, avec une gang ou le plaisir est au rendez-vous tout en travaillant fort. Caroline, l'instructrice-fondatrice est merveilleuse, patiente, dévouée en plus de se perfectionner constamment afin d'offrir des pratiques de grande qualité. Je suis contente de l'avoir connu.

Chantal Clément

Marche Nordik Lanaudi’Air, WOW! C’est ma nouvelle passion! J’ai suivi le cours d’initiation à la marche nordique à l’automne, j’ai adoré cette technique de marche et je me suis inscrite à une première session. Suite à un problème de santé,  j’ai rejoint le groupe après quelques semaines, Caroline fondatrice et entraîneur extraordinaire m’a accueillie avec beaucoup de compassion et dans le respect de mes limites, sans jugement. A l’hiver, j’ai poursuivi avec le cours de raquette-nordik, j’ai adoré!  On s’amuse, on travaille fort en groupe dans des sentiers magnifiques. Résultat amélioration de ma santé!  Mille Mercis Caroline!

France Dalpé

 L’effet de pratiquer la marche nordique en groupe et en nature est fort stimulant pour moi. La technique s’acquiert petit à petit en pratiquant bien sûr et en étant à l’écoute de son corps. Aller à notre rythme est aussi important pour mieux saisir le bien-être que la marche procure. Pour moi la marche nordique me permet de mettre tout mon corps à contribution, de mieux respirer et m’oxygéner pleinement .J’en ressort avec un bien-être général …ça commence bien une journée quand on peut le faire en matinée.

Claire Melançon

 

 

 


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